Moj IRONMAN: 10 dni pred začetkom bolezni, spretnost nesreče, eno Ukrajine
Šport In Fitnes / / December 19, 2019
Si ne bom ti povedal o svojih zadevah, vendar to ni pomembno. Povedal vam bom vse prav zdaj :)
zadnja zgodba Sem ti obljubil, da teče maraton. Maraton ni uspelo. Ali sem, ali pa, da so organizatorji se zmotili, ampak sem tekel 10 km, ki je bil zelo, odkrito povedano, sem vesel. Sem premagal to razdaljo na Kijev hribih,
Rezultat ni megachempionsky, vendar je bilo nekaj neverjetno vznemirljivo sodelovati v tem začetek. Uspelo postati član 74. na 597, verjamem, osebno zmago. Ker smo tekel nekaj prednosti, tako da je pošteno :)
Tam je bil še en start - "Chestnut Run" - 5 kilometrov razdalje, ki sem ga osebno šel v načrtu, da bo zmanjkalo v 20 minutah. Ran. Čas 19:53. To je tako lepo končal (v pričakovanju vprašanje - ne, to je zaključek, in mi stop, peta "na petah?!"):
Ampak najbolj zanimivo v Chestnut Run - to ni število prevoženih kilometrov, in otroški dirka. Skozi nadzor organizatorjev storži so bili postavljeni tako, da so otroci tekel 1,8 km! Pri nas, svojih očetov. Toda razdalja me je strah, ko smo končno končali :) Moj 6-letni Vanja je uspelo premagati to razdaljo v 11 minutah (Povprečni tempo 6:04), da me spoštujejo otroke, kot tekači. Ni vse od mojih odraslih prijateljev, tako da lahko. Razlog za to hitrost verjetno je dejstvo, da je bil zaposlen v taekwondoju na Tajskem in dnevno 7 dni na teden teče nekaj kilometrov v džungli :) Pazite tajskih otrok, debelih Ukrajinski otroci :)))
Vodim malo po gozdni poti, in to je kul teče nam na voljo. Da bi bili bolj natančni.
Mi je uspelo, da roll veliko kilometrov na cestah v Kijevu na svojem shossseynike, iz katere je, revež, se začne razpadati kjer je to mogoče. Italijanski popolnoma pokvarjena ceste niso eleganco. Na eni izmed dirk z mojim prijateljem Vova Degtyareva sem prekinil z delom kolo na vibracije v cestnem prometu.
Izkazalo se je, da je v Kijevu je večina servisov preprosto bojijo to vrsto kolesa. Recimo nekaj takega kot: "Oh, ne, to je preveč trdo" ali "ne bi drznil splezati, ja!" Prav tako, kot bi želeli ti poraženci popraviti le ashanbayki svoje življenje, jaz nimam nič. Žarki jih vse sovražim stran od mene in mojih prijateljev. Medtem ko Vova našel delavnico, kjer je kuhana ogljika. Takšna je redkost.
Prav tako se peljem v skupini kolesarjev. Kul tema za razumevanje, koliko to pomeni aerodinamiko! Težko je opisati, vendar se prepričajte, da poskusite bolj izkušene tovariše.
Sem delil z medved Olympishka 1980 proizvodnjo koles. Mu, kot se zdi na prvi pogled.
Pred začetkom je bilo le 10 dni. Imel sem srečo, in po vrsti ponižanj, povezanih s krajem prebivališča, sem prejel italijanski vizum.
Torej, zdaj se ne more znebiti svojega čuvaja potovanja - vstopnice kupili, Hotel rumeni karton, je družba ugotovljeno, del plača :) Mimogrede, vsi začnejo I - prebivalec samo za Ukrajino. In ok, jaz bi šel igrati curling... To je sramota za državo. Vendar se počutim dobro, počutim se skoraj Olympian! Predstavnik države, nič manj !!!
Mimogrede, kar naenkrat ste zamudili, ampak potuje z mano (ali pa sem z njim :) naš novi začasni Aleksandra, ki pripoveduje zgodbo o svojem nenavadnem priprave za ta začetek na naši spletni strani (1, 2, 3, 4).
Mimogrede, kot sem načrtoval zadnji čas, sem bil sposoben, da izgubijo težo od 70.5 kg na 67! To je bil cilj teža na začetku in sem ga dosegla. Kako narediti nisem mogel povedati celotnih strani Layfhakera, vendar po nekaj mesecih boste lahko prebrali o tem na straneh knjige papirja mojega avtorstva.
Ni prihranil mi težave. sam zaslužil nekaj res zanič obliko vnetja zunanjega sluhovoda in valjanih nekaj dni s temperaturo. Razsoljevanje, ki traja teden dni eno uho - bolečine drugega. Upajmo, da bo v celoti pozdravi pred začetkom, tako kot je vnetje srednjega vzpon v vodo zelo nevarno. No, ali ušesne svečke in ustvarja, kjer vsakdo teče :) smeh ali jok. Prav tako vneta čudno poškodbe - pokostnice, o kateri sem pisal že prej. Živci nisem dam počitek in samo enkrat pretegnil na dirkah na Kijevu hribih. Izkazalo se je, da je pred začetkom delaš obkladke in nikjer se ne izvaja več. Mir, joga in meditacija :) Zdaj imam kaj za jesti in je ne popraviti, lahko le izkopi njej.
Naslednje poročilo, končno, da bo po končani dirki. Upam, da vas ne bo razočaral. Ostanite zdravi in ne pozabite tekaški pokal LayfhakeraKi bo kmalu konec, vendar za vstop vanj in vsakdo lahko!