Low-carb meni za 5 dni bo pomagal razbremeniti nepotrebnih
Šport In Fitnes / / December 19, 2019
V tem članku boste našli nov meni za dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov: recepti glavne jedi in prigrizke, kot tudi nakupovalni seznam za pet dni. Povprečna kalorij dnevno prehrano - malo več kot 1300 kcal.
Na žalost niso vsi zadovoljni s svojo težo. Veliko žensk (in včasih moški) želijo znebiti dodatnih kilogramov.
Očitno je, da je za zdravo hujšanje, morate ponovno vaše prehrane za življenje: odreči sladkarije, zmanjšati škodljive maščobePozabite polkovnik (ki je vedel, kdo sem, vedel, da ni bilo lahko!). Namesto, redno druženje s skodelico kava s bi torto bolje Sprehodili ali pa nekaj pletenine. In še bolje - za sebe in svoje telo radi. No, bla bla bla... Vem, da si ne da odpreti ta članek.
V resnici, taka ureditev v skladu ponavadi uspe tistim, ki s svojo težo le zelo zadovoljen. Potrudite se za tak način življenja je vsekakor vredno. Toda, kaj storiti, tako da, če želite izgubiti nekaj kilogramov v bližnji prihodnosti? Pomoč malo ogljikovimi hidrati prehrana.
Ta obrok načrt, kot tudi
prejšnja, Namenjen za pet dni. vi lahko nadaljujete z dieto po tem času po želji. Ampak ne pozabite, da je vsaka dieta ne bi smeli odnese predolgo.Jedi ne zahtevajo veliko časa za kuhanje, in za pet dni, lahko kupite izdelke s pomočjo seznama na koncu tabele.
Naložite Moč načrt