Ali trendy aplikacije pomaga doseči najboljše atletske uspešnosti?
Šport In Fitnes / / December 19, 2019
Vse vrste elektronskih pripomočkov in programov nadzora, kot tudi sama gibanje količinsko sam, na vrhuncu priljubljenosti. Vendar je ni mogoče ohraniti dobro telesno obliko brez stalne zbirke statističnih podatkov? Ali niso vsi ti fancy "igrače", da monitor fizikalni parametri osebe dejansko pomaga pri doseganju boljših rezultatov?
Glede na ustanovitelja priljubljenih aplikacij Runkeeper Jason Jacob (Jason Jacobs) ali povečana hitrost vzdržljivost športnik ali na daljavo s pomočjo takšnih programov. Da bi se to izkaže, razvijalci Runkeeper skupaj z FactCo. Labs izvedla eksperiment. Analizirali so karte za usposabljanje uporabnikov, ki so imeli vsaj en tek februarja, marca in aprila letos.
Izkazalo se je, da povprečna razdalja za začetnike tekače na 11 tednov, povečala za 26% (Iz 5,15 km do 6,59 km). To je jasno razvidno iz spodnjih grafih.
Dolge razdalje za tem času povečale v povprečju za 20% (Iz 6,11 km do 7,40 km). Omeniti je treba, se zgodi, da izboljšave v približno 9 tednov, po katerem je majhen padec.
Povprečna hitrost poveča za 11% (18,5 km / h in 20,7 km / h).
V tem primeru za uporabo aplikacije za izboljšanje atletske uspešnosti je pomembna tudi motivacija: za en katalizator je družbena odgovornost, saj bodo vaši prijatelji videli dosežke; drugo - navedite program, in za tretje - dodatne funkcije, ki se odpirajo v primeru pozitivne dinamike.
Karkoli je že bilo, da veliko ljudi, gre za vožnjo z "trener" v žepu, in vedo, kaj razdalje in v kaj Hitrost je treba premagati, da bi za večerjo v ničemer ne zanika, da je lažje spopadanje z nizom naloga.
In kako, po vašem mnenju, ali modne aplikacije pomoč, da je v boljši fizični obliki?
(preko)
Ogled: Shutterstock