5 stavkov, ki jih nikoli ne bi smeli reči, da je oseba na dieti

Ko nekdo blizu vas shujšati, morate biti zelo previdni pri izbiri besed. Konec koncev, njegovi živci na robu prav zdaj. Želite, da bi kompliment, in ljudje bodo zamere in pojdite na marmelado negativni - vam bo vzrok za njegov neuspeh, in hkrati številka ena sovražnik. O tem, kaj stavki se je treba izogniti, pravi strokovnjak za prehrano Smeters Paige (Paige Smathers).

Če se vam ne soočajo s tako težavo, kot prekomerne telesne teže, diete in neskončno draženja zaradi podhranjenosti, ti ne razumeš hujšanje. To ne sme biti očitne prijatelji, ampak pohvale o izgubljenih kilogramov, nasvetov o tem, kako izgubiti težo, in na splošno govorimo o zunanjosti in lahko škoduje proces izgubi teže, in si prijateljstvo.

Sem delal z več sto ljudi, ki jim je uspelo, da izgubijo težo, in sem bil presenečen, da se ni všeč, ko drugi opazili spremembe v svojo težo in se pogovarjajo o tem. Ne želijo, da bi pohvalil, in ne pozdravljajo pogovorov, ki se vrtijo okoli velikosti njihovih oblačil.

Paige Smeters

Seveda obstajajo izjeme: nekateri kot prejeti pripombe o njihovem napredku pri izgubi teže. Ampak, najverjetneje, ki jih pohvali njihovega uspeha prvi.

Tukaj je pet stavkov, ki jih ni vredno govoriti z nekom, ki se izgublja težo.

1. Kako se boste izgubili več kilogramov? Morda si mislite, da je hujšanje tvoj prijatelj mora biti srečen s tem, kar je že doseženo. Ampak vsak ima svoje ideale. Nedavna kilogramov, je bil ločen od svojega cilja, vedno ponastavi najtežji. Še posebej ne od pripomb, kot so: "Ti je že videti čisto v redu!" To ni vljudno.
2. Mogoče ga ne smete jesti? Živila z veliko maščobe ali sladkorjaSeveda ni najboljša izbira. Toda tisti, ki izgubijo težo, včasih se omogoči, da nekaj prepovedanega, vzdrževati dieto. Jasno je, da jih le želimo najboljše. Vendar bo vaša pripomba samo poveča anksioznost in povzroči občutek krivde za to, kar je bilo, da je nagrada. To ni treba kritizirati odločitev nekoga drugega izdelkov.
3. Si videti veliko bolje kot prej! Uprite se je težko, ampak pravijo, da to ni vredno. Ne primerjati pogled pred in po. ima tudi oči človeka in ogledalo, in se je zavedal razlike. Če želi slišati vaše mnenje - vprašajte.
4. Po dieti teža ne vrne nazaj. Ponavadi za te naslednje nasvete za zdravo način življenja, vadbe, ali pa pojdite na psihologa. Naj teža res ni enostavno. Ampak kaj človeka, da izberejo strategijo. Ne verjamete v njej bližje? Tudi šala, da ne poskusite!
5. Wow, cool videz! Na prvi pogled, lahko neškodljivo kompliment enostavno razlagati na negativen način. Malo verjetno je, da boste želeli Iskobeljati odgovor na vprašanje, ali je oseba, ki je izgledal Bad prej. Morda boste presenečeni nad tem, vendar ne vsak Dieter postavlja njegov nastop zgoraj osebnostnih lastnosti. Na splošno ne bi smeli osredotočiti na telesu, saj se v najslabšem primeru lahko pride do motenj hranjenja.

Seveda vse to ne pomeni, da moraš Na prsti okoli ljubil eno, ki je sedel na dieti. Ampak, da postane malo bolj previdno in taktno ni ravno boli.

Bolje je, da ne bodite pozorni na težo sogovornik in poudarkom na njegove osebne lastnosti. Konec koncev, ne veš razlogov, zaradi katerih je zadala težko nalogo, kot je izguba teže. Tudi pohvale o boljši videz sedaj vedno pomeni kritiko o tem, kaj je bilo prej.

In še ena pomembna točka. Tudi če nekdo v naglici slišati o svojih dosežkih v izgubi telesne teže, ne spodbujajo. Preokupacija z lastnim videzom lahko povzroči razvoj motenj hranjenja in preprosta želja, da izgubijo težo hitro preraste v obsedenost.

Če eden od vaše ljubljene tankaBolje, da ga pohvalite za to, kar je postal bolj samozavesten in izgleda srečen. Več pozornosti na osebnostne lastnosti, kot so njegove volje in odločnosti, in vozi manj govoriti o hrano, težo in videz.